Atlanta Clinic - łagodzimy objawy bólu kręgosłupaAtlanta Clinic - medycyna estetyczna<span>ATLANTA</span> Clinic to nowoczesna sala operacyjna i <span>wykwalifikowany zespół</span>Atlanta Clinic - leczenie z użyciem bezpiecznych metodAtlanta Clinic - problemy z kręgosłupem u dzieciAtlanta Clinic - przedłużamy żywotność stawówAtlanta Clinic - pole magnetyczneAtlanta Clinic - przywracamy zdrowy i młody wygląd skóryAtlanta Clinic - leczymy bóle kręgosłupaAtlanta Clinic - łagodzimy objawy bólu kręgosłupaAtlanta Clinic - pomaga dzieciom

Uszkodzenia stożka rotatorów

Stożek rotatorów to grupa mięśni i ścięgien otaczających staw barkowy, utrzymujących głowę kości ramienia w panewce łopatki. Uszkodzenie rotatora może powodować tępy ból w ramieniu, który często nasila się podczas wykonywania ruchów odwodzenia oraz rotacji  ramienia. Urazy rotatorów są powszechne i rosną z wiekiem.  Wiele osób z chorobą rotatorów może poradzić sobie z dolegliwościami i powrócić do ćwiczeń fizycznych, które poprawiają elastyczność i siłę mięśni otaczających staw barkowy.

Czasami do uszkodzenia stożka rotatorów dochodzi w wyniku pojedynczego urazu. W takich okolicznościach należy jak najszybciej przeprowadzić  konsultacje ortopedyczną celem kwalifikacji do ewentualnego leczenia operacyjnego. Rozległe lub zastarzałe uszkodzenia stożka, mogą być nienaprawialne i prowadzić do trwałych uszkodzeń.

Uszkodzenia rotatorów najczęściej występują u osób w wieku powyżej 60 lat na skutek zmian degeneracyjnych ścięgien. Nadmierna praca z długotrwałym unoszeniem ramion lub podnoszenie ciężarów przez dłuższy czas może podrażniać lub uszkadzać ścięgno. Często narażone są osoby wykonujące zawody  takie jak: stolarz, malarz (wymagające powtarzalnych ruchów ramion, zazwyczaj nad głową).


  • Tępy ból odczuwany głęboko w ramieniu,
  • Bóle nocne,
  • Upośledzenie ruchu – problemy podczas zapinania biustonosza (u kobiet) lub czesania się,
  • Ograniczenie zakresu ruchomości barku.

Krótkotrwały ból barku może zostać oceniony przez lekarza rodzinnego. Natychmiast skontaktuj się z lekarzem, jeśli masz ograniczenie zakresu ruchomości barku. Bez leczenia problemy ze stożkiem rotatorów mogą prowadzić do trwałej utraty sprawności stawu ramiennego i mogą powodować postępujące zwyrodnienie stawu barkowego.

  • Izometryczne ćwiczenia ramion,
  • Codzienne ćwiczenia wzmacniające ramię (szczególnie, jeśli jesteś w grupie podwyższonego ryzyka),
  • Ćwiczenia wzmacniające mięśnie tylnej grupy obręczy barkowej. Pomagają one zoptymalizować równowagę mięśni barku.
b48d98-atlantaclinic_039.webp

Teraz skontaktuj się z nami
Nie czekaj! Zadzwoń

+48 34 353 10 85
+48 505 999 080


Serdecznie zapraszamy
Pozostałe zabiegi